Mengenal Lebih Jauh Mengenai Asam Urat

Mengenal Lebih Jauh Mengenai Asam Urat - Asam urat adalah radang sendi yang bisa menyebabkan sendi (biasanya di jempol kaki) mendadak terasa nyeri, perih, kaku, dan bengkak. Penyakit ini disebabkan oleh penumpukan zat yang disebut asam urat dalam darah. Menurut ahli reumatologi (studi dan pengobatan kondisi gangguan sendi, otot, tulang, dan jaringan ikat), penyakit asam urat berhubungan dengan sejumlah masalah metabolisme, salah satu contohnya adalah kolesterol. Kolesterol diduga bisa meningkatkan atau menjadi faktor risiko berkembangnya penyakit asam urat.

Laki-laki lebih rawan terkena penyakit asam urat dibandingkan dengan perempuan, terutama saat usia mereka di atas 30 tahun. Pada perempuan, penyakit ini biasanya berisiko timbul setelah menopause.

Orang yang terkena serangan penyakit asam urat biasanya akan merasakan perkembangan gejala yang cepat dalam beberapa jam pertama. Rasa sakit bisa berlangsung selama 3-10 hari. Pembengkakan tidak hanya terjadi di sendi, namun juga di daerah sekitar sendi disertai warna kulit yang memerah. Pada tahap ini, penderita dapat tidak mampu bergerak secara leluasa.

Di Indonesia, orang sering salah kaprah menyamakan penyakit asam urat (gout/pirai) dengan rematik. Padahal rematik adalah istilah umum yang dipakai untuk menggambarkan rasa sakit pada persendian atau otot yang mengalami peradangan. Penyakit asam urat (gout/pirai) hanya salah satu penyebab nyeri pada persendian. Mengenali gejala dan tanda pada gout dapat membantu seseorang membedakan dengan nyeri sendi yang disebabkan oleh kondisi lain. Artikel terkait Bahaya Asam Urat Tinggi 

Banyak orang mengira apabila kadar asam urat di dalam darah tinggi (hiperurisemia), maka akan terkena gout. Hal ini tidak benar, karena hanya sekitar 1/3 penderita hiperurisemia yang mengalami gout.

Penyebab penyakit asam urat

Gejala nyeri dan pembengkakan pada penyakit asam urat disebabkan oleh tusukan kristal-kristal tajam di sekitar sendi yang terbentuk akibat penumpukan zat asam urat. Seseorang yang suka mengonsumsi makanan dengan kandungan asam urat tinggi (contohnya jeroan, hidangan laut, daging merah) dan seseorang yang gemar mengonsumsi minuman beralkohol akan berisiko tinggi terkena penyakit asam urat. Selain itu, penyakit ini juga rawan dialami oleh orang-orang yang menderita obesitas, diabetes, hipertensi, atau penyakit ginjal kronik.

Menurut penelitian, seseorang yang memiliki keluarga penderita penyakit asam urat juga dapat terkena kondisi sama. Dengan kata lain, penyakit ini bersifat genetik juga.

Komplikasi penyakit asam urat

Meski penyakit asam urat jarang menimbulkan komplikasi, namun tetap patut kita waspadai. Beberapa komplikasi yang mungkin terjadi, di antaranya:

• Munculnya benjolan keras (tofi) di sekitar area yang mengalami radang.
• Kerusakan sendi permanen akibat radang yang terus berlangsung dan tofi di dalam sendi yang merusak tulang rawan dan tulang sendi itu sendiri. Kerusakan permanen ini biasanya terjadi pada kasus penyakit asam urat yang diabaikan selama bertahun-tahun.
• Batu ginjal yang disebabkan oleh pengendapan asam urat yang bercampur dengan kalsium di dalam ginjal.

Salah satu cara menjaga kadar asam urat dan kolesterol dalam darah tetap stabil adalah dengan menjalankan pola hidup sehat seperti menjaga pola makan dan berolahraga secara teratur. Ada beberapa makanan yang bisa membuat asam urat dan juga kolesterol jadi tinggi. Apa sajakah itu?

Jeroan

Tak cuma penderita asam urat yang dilarang mengonsumsi jeroan, orang dengan kolesterol tinggi juga disarankan untuk menghindarinya. Rempela, babat, kikil, hati, ginjal, kelenjar timus, dan lain sebagainya memiliki kandungan purin yang tinggi dan berkontribusi meningkatkan kadar asam urat. Purin adalah senyawa kimia tertentu dalam beberapa makanan yang akan berubah menjadi asam urat jika dipecah. Selain itu, hati juga tinggi kadar kolesterolnya. Kenapa? Kolesterol dibuat dan disimpan dalam hati, tingkat kolesterol tertinggi dalam daging hewan ditemukan pada organ hatinya. Baca juga Bahaya asam urat dalam tubuh

Makanan laut (seafood)

Seafood alias makanan laut seperti ikan teri, sarden, makarel, tuna, dan kerang. Mengapa? Makanan tersebut mengandung purin yang tinggi. Sedangkan lobster bukanlah pilihan yang baik (terutama bagi penderita kolesterol tinggi) karena kandungan kolesterolnya yang tinggi. Dalam 85 gram lobster terkandung 61 mg kolesterol. Belum lagi jika lobster tersebut dimasak dengan cara digoreng atau jika Anda mengonsumsi lebih dari satu ekor, tentu tingkat kolesterolnya akan meningkat. Yuk, batasi asupan makanan laut agar kadar asam urat dan kolesterol tetap terjaga.

Daging

Penderita asam urat dan kolesterol disarankan untuk membatasi asupan daging, Berbagai jenis daging, terutama daging merah, memiliki jumlah kandungan purin dan kolesterol yang tinggi. Jika ingin makan daging merah, dianjurkan untuk membuang lemak yang menempel pada daging. Atau bisa juga mengonsumsi daging putih seperti daging ayam atau kalkun. Namun, perhatikan pula cara pengolahan daging putih tersebut, disarankan untuk membuang kulitnya dan tidak diolah dengan cara digoreng.

Alkohol

Asam urat dan kolesterol tidak bersahabat dengan alkohol. Terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol, terutama bir, dianggap dapat meningkatkan produksi asam urat hingga menyebabkan serangan asam urat berulang-ulang. Selain itu, bir juga membuat tubuh kesulitan membuang asam urat keluar dari dalam tubuh. Terlebih lagi, minum minuman beralkohol secara berlebihan alias dalam jumlah besar dapat meningkatkan kadar kolesterol dan trigliserida (salah satu jenis lemak) dalam darah.

Tubuh sehat bisa diraih dengan menjaga kadar asam urat dan kolesterol dalam kondisi normal. Selain menjaga asupan makanan, jangan lupa untuk berolahraga setidaknya 30 menit setiap harinya.

Cara Mengatasi Asam Urat yang Kambuh

Cara Mengatasi Asam Urat yang Kambuh -  Biasanya ketika asam urat Anda sedang kambuh, ada rasa nyeri disertai panas di area sendi. Kadang disertai rasa demam dan pembengkakan di area tersebut biasanya muncul pada kondisi yang lebih berat. Anda bisa jadi tak bisa beraktivitas bahkan kadang sulit untuk berjalan saking sakitnya serangan tersebut. Bagi Anda yang masih berada pada usia produktif jelas masalah ini akan sangat mengganggu.

Anda perlu mengetahui bagaimana cara meringankan asam urat dengan cepat, setidaknya sebagai sistem pertolongan pertama disaat serangan muncul mendadak. Karena kebanyakan pengobatan cenderung lebih pada fungsi penurunan kadar purin atau kadar asam uratnya. Tanpa secara langsung menyentuh keluhan peradangan yang sudah terlanjur muncul pada persendian.

Seperti diketahui bahwa asam urat terjadi karena penumpukan zat purin di dalam tubuh. Zat purin merupakan zat yang terdapat dalam bahan makanan yang berasal dari makhluk hidup.

Penumpukan zat purin ataupun sisa metabolisme dari zat purin inilah yang menyebabkan terjadinya asam urat. Selain hewan, tumbuhan seperti sayuran dan buah-buahan juga mengandung zat purin. Zat purin sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh, namun jika berlebih akibatnya sulit dikeluarkan oleh ginjal dan akhirnya menumpuk di dalam tubuh terutama pada bagian persendian. Artikel terkait Bahaya Asam Urat Tinggi 

Apa saja langkah cepat dan darurat yang bisa Anda ambil untuk meringankan asam urat ini?

Selalu simpan obat penghilang rasa sakit sendi

Ada beberapa jenis obat generic yang sifatnya sebagai anti nyeri sendi. Sebut saja diantaranya ibuprofen atau piroxicam. Kedua obat generic ini akan sangat membantu Anda meredakan rasa nyeri di kawasan ini dengan cepat. Segera konsumsi obat-obatan ini begitu rasa nyeri menyerang, untuk segera meredakan rasa nyeri. Tetapi tentu saja obat ini bukan jenis obat untuk mengatasi asam urat, hanya untuk meredakan nyeri.

Minum air infuse water

Anda pernah mendengar air infuse water? Air ini sebenarnya air putih biasa, tetapi dengan buah-buah asam dan herbal yang terendam di dalamnya setidaknya selama 10 jam. Ada aroma dan rasa samar yang bisa Anda kecap ketika Anda meminum air rendaman ini. Tetapi menariknya Anda bisa mendapatkan khasiat nutrisi dari buah dan herbal yang terendam didalamnya tanpa harus terusik oleh rasa tajamnya. Cara ini cukup aman untuk lambung. Anda bisa tambahkan beberapa buah asam untuk membantu membentuk keseimbangan baru alkali tubuh sembari memanfaatkan vitamin c di dalamnya untuk mengatasi radang. Baca juga Bahaya asam urat dalam tubuh

Penyebab Gejala dan Pengobatan Asam Urat

Penyebab Gejala dan Pengobatan Asam Urat - Sederhananya, Asam urat adalah bentuk arthritis yang sering terjadi di tengah malam. Seringkali berlabel 'penyakit raja' menghantui asam urat lebih dari 2 juta orang Amerika setiap tahunnya. Asam urat juga dikenal sebagai jenis yang paling menyakitkan dari arthritis. Hasil Asam urat ketika jarum-seperti kristal bentuk asam urat dalam jaringan ikat tubuh atau mengajukan diri dalam ruang antara dua tulang atau sendi. Kristal-kristal asam urat mengobarkan daerah sekitarnya dan menyebabkan gejala Asam urat ini: Panas, Nyeri, kemerahan, Kekakuan, Bengkak, serangan Arthritis yang berkembang dalam periode waktu yang singkat (misalnya, 12-24 jam), dan Serangan Arthritis ke satu sendi. sendi khas dipengaruhi oleh Asam urat meliputi: siku, jari, tumit, punggung kaki, dan pergelangan tangan. Untuk melihat beberapa foto dari penderita asam urat klik pada link kami di bawah ini. Sayangnya, hal ini tidak semua gejala. Asam urat juga dapat menyebabkan tekanan dan batu ginjal darah tinggi jika tidak diobati. Gejala ini juga bisa mengancam jiwa jika tidak ditangani. Baca juga Bahaya asam urat dalam tubuh

Untuk menjawab apa yang menyebabkan asam urat ? Kita perlu memahami bagaimana asam urat muncul dalam tubuh. Anda lihat, asam urat sebenarnya merupakan produk sampingan dari bagian yang sangat penting dari fungsi normal tubuh Anda. Namun, penderita asam urat sering memiliki tingkat yang lebih tinggi dari asam urat (disebut hyperuricemia) disebabkan ketidakmampuan tubuh untuk memecah asam urat. Asam urat biasanya dieliminasi dari tubuh melalui urin. Namun, jika Anda menderita asam urat, penumpukan kristal asam urat dapat menemukan jalan mereka ke ruang bersama di mana mereka akan menyebabkan peradangan yang menyakitkan yang muncul sebagai benjolan di bawah kulit dan bahkan dapat mengganggu fungsi ginjal dan menyebabkan terbentuknya batu ginjal. asam urat dapat menyebabkan kerusakan serius cepat, adalah sangat penting bahwa Anda memperlakukan asam urat Anda segera.

Mengapa bisa Anda menderita rasa sakit yang mengerikan Asam urat ? Mungkin ada berbagai faktor tapi di sini adalah apa yang biasanya meningkatkan asam urat dalam darah yang menyebabkan asam urat yang:

1. Gaya hidup : Dari makan minum berat, gaya hidup Anda - terutama diet Anda - dapat sangat mempengaruhi kesempatan Anda untuk mendapatkan gout.

2. Alkohol : Lebih dari dua gelas sehari untuk pria dan satu gelas sehari untuk wanita - cepat dapat menyebabkan asam urat. Terutama, tinggal jauh dari bir.

3. Kegemukan : Orang yang berat 30 pound atau lebih dari risiko Model berat badan mereka mendapatkan gout hanya karena ada lebih jaringan yang tersedia untuk mogok asam urat. Diet yang kaya purin makanan juga dapat meningkatkan peluang Anda untuk gout. Artikel terkait Bahaya Asam Urat Tinggi 

4. Kondisi Medis : Berbagai kondisi medis juga dapat meningkatkan peluang Anda untuk gout. Apakah Anda memiliki salah satu dari berikut: tekanan darah tinggi (hipertensi), diabetes, hiperlipidemia (tingkat tinggi lemak atau kolesterol dalam darah), arteriosclerosis (penyempitan pembuluh darah), operasi baru atau istirahat di tempat tidur, dan kemoterapi baru-baru ini?

5. Obat : Apakah Anda saat ini salah satu obat berikut yang dapat menyebabkan gout: diuretik (untuk hipertensi, edema dan penyakit jantung), obat anti-inflamasi dengan asam salisilat (seperti aspirin), niacin (juga disebut nicotinic acid) dan beberapa orang lain. Perlu dicatat, jangan berhenti minum obat ini sebelum berbicara dengan dokter Anda.

6. Keluarga Sejarah : Satu dari setiap empat orang menderita gout memiliki riwayat keluarga dengan gout.

7. Umur dan Jenis Kelamin: Laki-laki yang paling sering terpengaruh dengan gout serta wanita yang telah mencapai menopause. Pria biasanya mengembangkan gout antara usia 30 dan 50.

Memahami apa yang menempatkan Anda pada risiko penyakit ini merupakan langkah penting dalam mengendalikan kesehatan Anda dan kehidupan. Gout dapat secara alami diobati atau mematikan dalam beberapa kasus. Sehingga menimbulkan pertanyaan, bagaimana Anda mengobati asam urat secara alami

Inilah Mitos dan Fakta Mengenai Asam Urat

Inilah Mitos dan Fakta Mengenai Asam Urat  - Ada banyak mitos yang terkait dengan Asam urat, banyak yang tersebar secara online melalui berbagai website. Tidak hanya beberapa informasi palsu, namun berikut ini disebut obat rajin bisa sekali tidak menyembuhkan masalah asam urat Anda. Apakah membaca untuk mengetahui banyak mitos gout seperti yang berada di bawah sirkulasi.

Asam urat Mitos # 1: Asam urat tidak memerlukan perawatan khusus. Ini hanya akan lenyap dengan sendirinya.

Fakta: Asam urat, dalam beberapa kasus dapat mereda sendiri, dalam kebanyakan kasus itu hanya fase sementara. Gejala segera kambuh dengan ganda intensitas setelah istirahat sejenak. Itu selalu lebih baik untuk berkonsultasi dengan praktisi medis pada awal gejala Asam urat dan mengambil obat yang tepat sehingga dapat menurunkan kadar asam urat di tubuh. obat asam urat dapat membantu dalam menggagalkan kekambuhan lebih lanjut dan juga membantu Anda mengelola rasa sakit Anda secara efektif.

Asam urat Mitos # 2: Natural / herbal obat asam urat yang lebih baik dari obat yang diresepkan oleh dokter Anda.

Fakta: Banyak obat yang tersedia untuk Asam urat memiliki basis mereka di berbagai herbal dan tanaman. Misalnya, obat Asam urat, Colchicine, terbuat dari ekstrak bunga musim gugur crocus. Tetapi jika diambil tanpa pengawasan profesional, Colchicine dapat mengakibatkan berbagai efek samping yang tidak menyenangkan. Apa obat alami harus diambil hanya dengan perawatan yang tepat dan pemantauan karena kalau tidak dapat menyebabkan beberapa komplikasi. 

Asam urat Mitos # 3: Hanya jempol kaki dipengaruhi oleh Asam urat

Fakta: Asam urat sangat sering terlihat melanda sendi kecil dari jempol kaki, yang bisa disebabkan fakta bahwa lebih banyak tekanan yang diberikan di atasnya dibandingkan dengan sendi lain di dalam tubuh. Tapi bertentangan dengan kepercayaan populer, Asam urat dapat juga mempengaruhi berbagai sendi lain seperti pergelangan tangan, pergelangan kaki, jari, lutut, dll sama, membuatnya menjadi pengalaman yang sangat menyenangkan dan menyakitkan. Baca juga Bahaya asam urat dalam tubuh

Asam urat Mitos # 4: Asam urat dapat disembuhkan dengan makan buah ceri.

Fakta: Ceri mengandung vitamin dan mineral dengan minimal lemak, seperti kebanyakan buah lainnya, memang memiliki anti-inflamasi dan anti-pembengkakan sifat tertentu. Namun dalam tidak adanya dukungan medis atau ilmiah, ini tetap hanya sebuah mitos dan Anda dapat yakin bahwa itu sama sekali tidak akan menyembuhkan Asam uratAnda.

Asam urat Mitos # 5: Kelebihan berat badan tidak ada hubungannya dengan Asam urat apapun.

Fakta: Hyperuricemia, atau suatu kondisi dimana asam urat diproduksi secara berlebihan di dalam tubuh Anda, memiliki hubungan yang pasti dengan kelebihan berat badan. Jika Anda adalah orang yang kelebihan berat badan, disarankan untuk mengurangi berat badan Anda ke tingkat yang sesuai sehingga kesempatan Asam urat kontrak Anda berkurang jauh. Artikel terkait Bahaya Asam Urat Tinggi 

5 Gejala Utama Radang Sendi yang Wajib Anda Ketahui

5 Gejala Utama Radang Sendi yang Wajib Anda Ketahui - Gout adalah jenis arthritis yang disebabkan oleh racun penumpukan asam urat dalam tubuh Anda. Hal ini biasanya terjadi ketika hati dan ginjal tidak mampu untuk menyingkirkan cukup dari asam urat oleh-produk memungkinkan konsentrasi berkembang hingga kristal asam urat yang disimpan dalam dan putaran banyak daerah sendi tubuh. Hal ini dapat menyebabkan kondisi yang sangat menyakitkan dalam daerah-daerah bersama tersebut kaki (terutama jempol kaki), pergelangan kaki, lutut siku dan pergelangan tangan. Bahkan sakit parah dalam sendi jempol kaki adalah salah satu gejala yang lebih umum dari gout bahwa banyak orang pemberitahuan pertama. Membangun ini sampai kadar asam urat juga menyebabkan kondisi yang menyakitkan dikenal sebagai batu ginjal pada beberapa orang. Berikut dibawah ini beberapa gejala utama pada radang sendi yang wajib anda ketahui :

Baca juga Bahaya asam urat dalam tubuh

1. Bersama Sensitivitas

Seperti disebutkan, sensitivitas bersama adalah salah satu gejala utama dari gout dan mungkin salah satu petunjuk terbaik untuk memiliki kondisi gout mungkin. terpengaruh gout sendi akan membengkak, terasa panas, kesal dan sangat sensitif bahkan terhadap sentuhan sedikit. Gout tampaknya menargetkan sendi jempol kaki di banyak orang menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai podagra. Setelah ini terjadi bahkan mengenakan sepatu dan berjalan bisa menjadi sangat menyakitkan.

2. Nyeri dan Penderitaan

Seiring dengan sensitivitas pada sendi yang disebabkan oleh endapan asam urat kristal, datang episode rasa sakit yang hebat kapan saja daerah-daerah yang disentuh atau digunakan. Beberapa orang menemukan salah satu gejala gout menjadi serangan yang menyakitkan selama malam yang mencegah mereka dari tidur.

3. Kulit Gatal dan Peeling

Lain salah satu gejala yang sangat pemberitahuan-mampu gout adalah sensasi gatal terasa di seluruh daerah yang terkena tubuh diikuti dengan pengelupasan kulit. Seringkali ini hanya terjadi ketika serangan gout akhirnya mulai mereda.

4. Red berwarna Kulit

Namun lain mudah untuk mengenali gejala-gejala gout adalah kemerahan kulit di sekitar daerah sendi yang terkena serangan gout. Untuk banyak orang ini sangat pemberitahuan-mampu di sekitar jempol kaki.

5. Demam

Reaksi tubuh terhadap serangan gout akan sering munculnya demam atau suhu tubuh yang lebih tinggi sebagai kesepakatan pertahanan tubuh dengan kondisi gout. Namun salah satu dari gejala gout untuk waspada. Baca juga artikel terkait Bahaya Asam Urat Tinggi 

Hal ini sangat penting untuk tidak mengabaikan gejala gout dan untuk mencari beberapa jenis pengobatan asam urat  Sementara serangan gout akhirnya dapat mereda dan hal kembali normal dalam beberapa jam atau antara 3-10 hari, kondisi ini tidak pernah benar-benar hilang dari tubuh. Begitu kadar asam urat dalam darah mencapai tingkat terkonsentrasi lagi lebih kristal diendapkan, dan serangan lain akan segera berlangsung. Beberapa orang mungkin pergi untuk tahun tanpa serangan gout, sedangkan individu lainnya menderita serangan gout secara mingguan.

Apa yang membuat mengenali gejala gout sangat penting adalah untuk memastikan bahwa Anda mencari baik perawatan profesional atau bergantung pada beberapa obat asam urat rumah yang efektif untuk menangani kondisi ini. Kegagalan untuk melakukannya dapat memungkinkan kondisi gout untuk mencapai negara yang dikenal sebagai gout kronis.

Ini adalah titik ketika penyakit sudah diobati begitu lama yang telah menyebabkan kerusakan unrepairable sendi tubuh dan mungkin ginjal juga. Dalam beberapa situasi ekstrim, gout telah mengakibatkan gagal ginjal dan akhirnya kematian bagi penderitanya. Belajar untuk mengenali gejala-gejala gout memungkinkan korban untuk proaktif dan mencari pengobatan asam urat sebelum kerusakan permanen yang dapat dilakukan untuk sendi tubuh atau ginjal.

Jadi mempertimbangkan berbagai gejala gout sebagai sistem peringatan dini tubuh bahwa ada sesuatu yang tidak beres dan Anda perlu mencari pengobatan asam urat. 

Pengaruh Tinggi Asam Urat dalam Darah

Pengaruh Tinggi Asam Urat dalam Darah,- Efek dari asam urat tinggi dalam darah bisa sangat parah. asam urat tinggi dalam darah menyebabkan kristal asam urat di sendi Anda yang menyebabkan rasa sakit luar biasa gout. Dan sekali setelah mengalami serangan gout, Anda kemungkinan-on untuk memiliki serangan berulang yang dapat menyebabkan sendi rusak dan ginjal. Di sini, Anda tidak hanya akan menemukan efek nyata dari asam urat tinggi dalam darah, tapi bagaimana Anda bisa menghilangkan asam urat secara alami tanpa obat mahal dengan efek samping buruk mereka.

Apkah Asam Urat?

Asam urat adalah produk sampingan dari pemecahan senyawa kimia yang disebut 'purin' yang terjadi secara alami dalam tubuh kita dan makanan kita. Tubuh kita membutuhkan purin untuk membantu memberikan kami energi vital dan protein. Selama proses ini purin kerusakan dan asam urat diproduksi. Hal ini biasanya diproses oleh ginjal kita dan kemudian memerah dari tubuh kita lewat air seni kita.

Kadang-kadang meskipun, untuk sejumlah alasan, ginjal tidak dapat mengatasi dengan tingkat asam urat dalam aliran darah, sehingga 'kelebihan' asam dipertahankan dalam darah. Kelebihan ini kemudian dapat disimpan sebagai kristal pada sendi seluruh tubuh Anda, biasanya jempol kaki, tetapi juga pergelangan kaki, lutut, siku, pergelangan tangan, dan jari-jari, dll Hal ini menimbulkan kondisi yang dikenal sebagai gout yang merupakan bentuk arthritis , juga dikenal sebagai 'arthritis gout.'

Pengaruh tinggi Asam Urat

Dalam gout, kristal asam urat berbentuk sangat tajam mikroskopis 'jarum,' sehingga ketika kadar asam urat yang tinggi yang hadir dalam aliran darah dalam bentuk kristal ini di sendi Anda, mereka menyebabkan rasa sakit luar biasa gout. Nyeri ini begitu parah sehingga Anda bahkan tidak dapat Thole sikat lembut dari sprei, misalnya. Dan kebetulan kontak dengan apa pun yang solid akan mengirimkan ke delirium sakit.

Anda juga akan melihat gejala kemerahan, pembengkakan dan peradangan pada daerah yang terkena. Bahkan banyak orang ketika mereka mendapatkan serangan gout pertama mereka bingung gejala dengan cedera dari beberapa jenis. Jadi disarankan untuk selalu berkonsultasi dengan dokter Anda untuk diagnosis yang tepat.

Baca juga

• Bahaya Asam Urat Tinggi 
• bahaya asam urat dalam tubuh
• asam urat 

Tapi setelah didiagnosa, efek dari gout pada kehidupan sehari-hari Anda dapat menghancurkan. Anda tidak bisa memakai sepatu, Anda tidak bisa berjalan tanpa kesulitan besar, Anda tidak dapat melakukan tugas yang paling dasar. Jadi pekerjaan dan kehidupan sosial dapat sangat dibatasi selama serangan yang dapat berlangsung selama berminggu-minggu dalam beberapa kasus.

Dan Anda harus mencatat bahwa sekali telah memiliki satu serangan gout, Anda hampir pasti memiliki serangan berulang selama hidup Anda. Sehingga efek jangka panjang dari asam urat tinggi dalam darah mungkin kerusakan sendi permanen dan kerusakan ginjal (termasuk. Batu ginjal yang menyakitkan) karena berulang gout.

Pengobatan Asam Urat Tinggi

Selalu, dokter akan meresepkan obat untuk memerangi gout Anda. Dan mereka umumnya jatuh ke dalam dua kategori; anti-inflamasi untuk mengurangi peradangan dan nyeri, dan, obat untuk menurunkan kadar asam urat yang tinggi dalam aliran darah Anda.

Pengalaman saya sendiri di masa lalu menunjukkan bahwa mereka dapat bekerja cukup baik dari waktu ke waktu, tetapi efek samping dapat menjadi sangat buruk, misalnya mual, diare, kram perut, sakit kepala, dll Dan tentu saja mereka bisa mahal.

Selain itu, mereka tidak dapat mengatasi beberapa masalah mendasar kunci yang terhubung dengan gout Anda, misalnya berat badan, riwayat keluarga gout, diet Anda, posisi kesehatan umum Anda, kondisi medis yang mendasari, bahkan masalah gaya hidup Anda. Kecuali ini diperhitungkan gout Anda hampir pasti selalu kembali.

Itulah sebabnya semakin banyak penderita mencari untuk solusi benar-benar alami untuk gout mereka; baik untuk meredakan peradangan dan rasa sakit, dan, untuk menurunkan kadar asam urat dalam aliran darah mereka.

Cara Menurunkan Asam Urat Tinggi

Jika Anda melakukan penelitian Anda di Internet, Anda akan melihat bahwa ada satu ton hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu menghilangkan rasa sakit asam urat dan kadar asam urat yang lebih rendah tanpa menggunakan obat yang mahal dengan efek samping yang mengerikan mereka. Beberapa dapat Anda mengkonsumsi dan lain-lain Anda secara fisik dapat berlaku untuk daerah, misalnya seperti tapal.

Beberapa solusi alami paling populer untuk gout adalah hal-hal seperti penggunaan herbal (misalnya alfalfa, bilberry, burdoch, hawthorn, juniper, bawang putih, jahe), buah (misalnya ceri, stroberi, blueberry, anggur, cuka sari apel!), sayuran (misalnya seledri, biji seledri, kangkung, kubis, peterseli, sayuran hijau lainnya), suplemen alami (misalnya B kompleks, minyak ikan, magnesium sitrat, bromelain, vitamin C, vitamin E)

Dan diet Anda adalah kunci: Anda harus mengurangi atau menghilangkan asupan makanan purin tinggi seperti jeroan, daging merah, daging olahan, ikan, kerang, dan bahkan beberapa sayuran seperti jamur, kembang kol dan asparagus. Dan Anda harus serius mengurangi atau menghilangkan alkohol, terutama bir.

Anda juga harus memastikan Anda minum banyak air; antara 2 dan 3 liter per hari. Dan jangan menunggu sampai Anda haus, minum air secara teratur sepanjang hari. Hal ini membantu ginjal untuk flush kelebihan asam urat keluar dari sistem anda.

Penyebab Asam Urat dan Cara Mengatasinya

Penyebab Asam Urat dan Cara Mengatasinya - Asam Urat sekarang ini telah menjadi sebuah penyakit yang sering kali di alami oleh orang-orang yang berusia 30 tahun keatas. Namun jangan dikira penyakit ini merupakan penyakit yang ringan lho, karena jika lagi meradang sungguh tidak dapat terbayangkan rasa sakit yang akan dirasakan para penderitanya.

Penyakit asam urat atau gout adalah kondisi yang dapat menyebabkan gejala nyeri yang tidak tertahankan, pembengkakan, dan rasa panas di persendian. Meski semua sendi di tubuh bisa terkena asam urat, namun yang paling sering terserang adalah sendi jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki. Laki-laki lebih rawan terkena penyakit asam urat dibandingkan dengan perempuan, terutama saat usia mereka di atas 30 tahun. Pada perempuan, penyakit ini biasanya berisiko timbul setelah menopause.

Di Indonesia, orang sering salah kaprah menyamakan penyakit asam urat (gout/pirai) dengan rematik. Padahal rematik adalah istilah umum yang dipakai untuk menggambarkan rasa sakit pada persendian atau otot yang mengalami peradangan. Penyakit asam urat (gout/pirai) hanya salah satu penyebab nyeri pada persendian. Mengenali gejala dan tanda pada gout dapat membantu seseorang membedakan dengan nyeri sendi yang disebabkan oleh kondisi lain.

Baca juga :

• Perbedaan asam urat dan radang sendi
• Makanan yang baik untuk penderita asam urat

Banyak orang mengira apabila kadar asam urat di dalam darah tinggi (hiperurisemia), maka akan terkena gout. Hal ini tidak benar, karena hanya sekitar 1/3 penderita hiperurisemia yang mengalami gout.

Penyebab penyakit asam urat

Gejala nyeri dan pembengkakan pada penyakit asam urat disebabkan oleh tusukan kristal-kristal tajam di sekitar sendi yang terbentuk akibat penumpukan zat asam urat. Seseorang yang suka mengonsumsi makanan dengan kandungan asam urat tinggi (contohnya jeroan, hidangan laut, daging merah) dan seseorang yang gemar mengonsumsi minuman beralkohol akan berisiko tinggi terkena penyakit asam urat. Selain itu, penyakit ini juga rawan dialami oleh orang-orang yang menderita obesitas, diabetes, hipertensi, atau penyakit ginjal kronik.

Menurut penelitian, seseorang yang memiliki keluarga penderita penyakit asam urat juga dapat terkena kondisi sama. Dengan kata lain, penyakit ini bersifat genetik juga.

Berikut ini gejala asam urat:

• Sendi terasa nyeri, ngilu, linu, kesemutan dan bahkan sampai membengkak dan berwarna kemerahan (meradang)
• Biasanya pada persendian terasa nyeri saat pagi hari (baru bangun tidur) atau malam hari.
• Terasa nyeri pada sendi terjadi berulang-ulang kali.
• Yang diserang biasanya sendi jari kaki, jari tangan, dengkul, tumit, pergelangan tangan serta siku.
• Pada kejadian kasus yang parah, persendian terasa sangat sakit saat akan bergerak.

Untuk mengetahui lebih pasti, penderita harus segera melakukan pemeriksaan di laboratorium. Untuk kadar asam urat normal pada pria berkisar 3,5 hingga 7 mg/dl dan pada wanita 2,6 – 6 mg/dl.

Sebagian besar para penderita asam urat juga mempunyai penyakit lainnya seperti hipertensi (tekanan darah tinggi), diabetes atau juga penyakit ginjal. Namun faktor kegemukan (obesitas) juga sering kali dijumpai pada penderita asam urat. Apabila penyakit asam urat tidak segera di obati maka bisa berkembang menjadi penyakit batu ginjal dan akhirnya bisa mengakibatkan gagal ginjal penderita asam urat tersebut.

Penanganan penyakit asam urat

Penanganan penyakit asam urat memiliki dua sasaran utama, yaitu meringankan gejalanya dan mencegah serangan terulang kembali.

Untuk meringankan gejala penyakit asam urat, Anda bisa menempelkan kantong es pada bagian sendi yang terasa sakit. Anda juga bisa mengonsumsi obat pereda rasa sakit, misalnya colchicine, OAINS (obat anti-inflamasi nonsteroid), dan obat-obatan golongan steroid.

Sedangkan untuk mencegah kambuhnya serangan penyakit asam urat, Anda bisa mengonsumsi obat penurun kadar asam urat (misalnya allopurinol). Selain itu, Anda diharuskan untuk menjauhi makanan-makanan pemicu penyakit asam urat dan segera turunkan berat badan. Utamakan makanan rendah kalori untuk mendukung upaya mendapatkan berat badan ideal.

Kombinasi obat-obatan dari dokter serta perilaku hidup sehat umumnya terbukti ampuh dalam menurunkan kadar asam urat dan melarutkan kristal-kristal tajam yang telah terbentuk. Dengan kombinasi tersebut, maka diharapkan pasien penyakit asam urat tidak lagi mengalami kambuh.

Lihat juga : Pantangan Bagi Penderita Asam Urat Dan Kolesterol

Komplikasi penyakit asam urat

Meski penyakit asam urat jarang menimbulkan komplikasi, namun tetap patut kita waspadai. Beberapa komplikasi yang mungkin terjadi, di antaranya:

1. Munculnya benjolan keras (tofi) di sekitar area yang mengalami radang.
2. Kerusakan sendi permanen akibat radang yang terus berlangsung dan tofi di dalam sendi yang merusak tulang rawan dan tulang sendi itu sendiri. Kerusakan permanen ini biasanya terjadi pada kasus penyakit asam urat yang diabaikan selama bertahun-tahun.
3. Batu ginjal yang disebabkan oleh pengendapan asam urat yang bercampur dengan kalsium di dalam ginjal.

Bahaya Asam Urat Tinggi

Bahaya asam urat tinggi ,- Asam urat merupakan salah satu penyakit yang kita dengar meskipun mungkin kita tidak pernah mengalaminya. Hal ini dikarenakan ada tetangga atau saudara kita terkena penyakit ini. Keluhan mengenai asam urat biasanya berhubungan dengan rematik, nyeri sendi dan sakit pinggang. Biasanya menyerang mereka yang berusia lanjut. 

Kadar asam urat yang normal dalam darah pada pria tidak boleh melebihi 7 mg/dL dan pada wanita 6 mg/dL. Peninggian kadar asam urat dalam darah menunjukkan adanya ketidakseimbangan antara produksi asam urat yang berasal dari makanan atau minuman yang dikonsumsi dengan pengeluarannya melalui ginjal, yang kemungkinan disebabkan karena produksi asam urat yang berlebihan ataupun pengeluarannya dari tubuh melalui ginjal yang terlalu sedikit maupun kombinasi keduanya.

Bahaya Asam Urat Tinggi

Asam urat seperti yang kita sudah ketahui merupakan suatu penyakit yang disebabkan dari sisa metabolisme zat purin yang berasal dari sisa makanan yang kita konsumsi. Purin sendiri adalah zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup. Dengan kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat purin ini, lalu karena kita memakan makhluk hidup tersebut, maka zat purin tersebut berpindah ke dalam tubuh kita. Berbagai sayuran dan buah-buahan juga terdapat purin. Purin juga dihasilkan dari hasil perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu. Biasanya asam urat menyerang pada usia lanjut, karena penumpukan bahan purin ini yang sudah terlalu banyak.
Apabila kandungan zat purin ini menempel semakin banyak pada tubuh kita akan sangat berbahaya sekali karena dapat menyebabkan beberapa gangguan pada keseimbangan tubuh dan akan menimbulkan berbagai macam penyakit seperti menyerang seperti :

1. Gout
   Gout terjadi ketika  asam urat tinggi berubah  menjadi kristal di persendian. keadaan ini sangat menyakitkan, Sendi yang mengalami gout akan menjadi membengkak. Gejala-gejala terjadinya gout biasanya kulit di area yang terserang gout akan mengelupas sedikit demi sedikit, dan di sertai dengan demam.
2. Penyakit Gagal Ginjal
   Asam urat yang tinggi akan menyebabkan gagal ginjal. Orang terkena gagal ginjal akan beresiko tinggi terkena penyakit asam urat. karena gejala dari penyakit gagal ginjal terjadi dikarenakan urin yang seharusnya dibuang dari tubuh akan terperangkap di dalam tubuh  dan meracuni tubuh.
3. Penyakit Batu Ginjal
   Asam urat yang menumpuk berubah menjadi kristal-kristal yang  besar  disebut batu. Pembentukan batu ini hanya akan terjadi di ginjal jika terdapat ruang untuk mengkristal dalam injal. Dan di Saat kristal ini bergerak,  akan menimbulkan rasa sakit yang luar biasa . Biasanya akan terasa ketika buang air kecil . Jika kristal tersebut melukai saluran kemih, maka Akan muncul darah berwarna kemerah-merahan pada air seni.
4. Hipertensi ( Darah Tinggi )
   Asam urat menyebar ke seluruh tubuh bersama darah, dan meningkatkan kekentalan darah mengakibat aliran darah terganggu. Untuk menjaga agar laju aliran darah tetap stabil, jantung akn  secara otomatis meningkatkan kinerjanya dan menyebabkan tekanan darah akan meningkat (  terjadinya hipertensi) .

Dengan berbagai bahaya yang ditimbulkan, maka anda perlu memperhatikan pola makan dan gaya hidup sehat agar bisa terhindar dari masalah kesehatan yang dapat timbul dari asam urat yang tinggi ini.

 http://www.vigpower-capsule.web.id/

Daftar Menu Makanan Untuk Penderita Asam Urat

Daftar Menu Makanan Untuk Penderita Asam Urat - Bagi penderita asam urat sangat di anjurkan untuk menjaga pola makan, karena jika sembarang memakan makanan yang tidak tepat, asam urat akan kambuh. Maka dari itu anda perlu mengetahui makanan yang boleh di makan dan makanan yang haru dihindari. 

Berikut adalah beberapa pantangan yang wajib dihindari bagi penderita asam urat : 

Jeroan

Tak cuma penderita asam urat yang dilarang mengonsumsi jeroan, orang dengan kolesterol tinggi juga disarankan untuk menghindarinya. Rempela, babat, kikil, hati, ginjal, kelenjar timus, dan lain sebagainya memiliki kandungan purin yang tinggi dan berkontribusi meningkatkan kadar asam urat. Purin adalah senyawa kimia tertentu dalam beberapa makanan yang akan berubah menjadi asam urat jika dipecah. Selain itu, hati juga tinggi kadar kolesterolnya. Kenapa? Kolesterol dibuat dan disimpan dalam hati, tingkat kolesterol tertinggi dalam daging hewan ditemukan pada organ hatinya.

Makanan laut (seafood)

Seafood alias makanan laut seperti ikan teri, sarden, makarel, tuna, dan kerang. Mengapa? Makanan tersebut mengandung purin yang tinggi. Sedangkan lobster bukanlah pilihan yang baik (terutama bagi penderita kolesterol tinggi) karena kandungan kolesterolnya yang tinggi. Dalam 85 gram lobster terkandung 61 mg kolesterol. Belum lagi jika lobster tersebut dimasak dengan cara digoreng atau jika Anda mengonsumsi lebih dari satu ekor, tentu tingkat kolesterolnya akan meningkat. Yuk, batasi asupan makanan laut agar kadar asam urat dan kolesterol tetap terjaga.

Daging

Penderita asam urat dan kolesterol disarankan untuk membatasi asupan daging, Berbagai jenis daging, terutama daging merah, memiliki jumlah kandungan purin dan kolesterol yang tinggi. Jika ingin makan daging merah, dianjurkan untuk membuang lemak yang menempel pada daging. Atau bisa juga mengonsumsi daging putih seperti daging ayam atau kalkun. Namun, perhatikan pula cara pengolahan daging putih tersebut, disarankan untuk membuang kulitnya dan tidak diolah dengan cara digoreng.

Alkohol

Asam urat dan kolesterol tidak bersahabat dengan alkohol. Terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol, terutama bir, dianggap dapat meningkatkan produksi asam urat hingga menyebabkan serangan asam urat berulang-ulang. Selain itu, bir juga membuat tubuh kesulitan membuang asam urat keluar dari dalam tubuh. Terlebih lagi, minum minuman beralkohol secara berlebihan alias dalam jumlah besar dapat meningkatkan kadar kolesterol dan trigliserida (salah satu jenis lemak) dalam darah.

Tubuh sehat bisa diraih dengan menjaga kadar asam urat dan kolesterol dalam kondisi normal. Selain menjaga asupan makanan, jangan lupa untuk berolahraga setidaknya 30 menit setiap harinya.

Nah, Selain diatas adalah makanan yang tidak diboleh dimakan oleh penderita asam urat. Berikut dibawah ini ada beberapa makanan yang boleh di konsumsi bagi penderita asam urat : 

1. Konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti kentang, yoghurt, dan pisang
2. Konsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C, seperti jeruk, pepaya dan strawberi. Contoh buah dan sayuran untuk mengobati penyakit asam urat: buah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi hijau, sawi putih, serai dan tomat.
3. Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti dan ubi.
4. Kurangi konsumsi karbohidrat sederhana jenis fruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulali dan sirup.
5. Jangan minum aspirin.
6. Jangan bekerja terlalu keras/kelelahan.
7. Pada orang yang kegemukan (obesitas), biasanya kadar asam urat cepat naik tapi pengeluaran sedikit, maka sebaiknya turunkan berat badan dengan olahraga yang cukup.
8. Sesuaikan asupan energi dengan kebutuhan tubuh, berdasarkan tinggi dan berat badan

http://www.vigpower-capsule.web.id/

Ciri Ciri Penyakit Asam Urat

Ciri ciri penyakit asam urat,- Asam urat merupakan sisa dari metabolisme pada zat purin yang asalnya dari makanan yang telah dikonsumsi oleh tubuh. Apa itu purin? Purin yaitu zat yang asalnya dari makhluk hidup yang ada didalam setiap bahan makanan. 

Sehingga jika kita mengkonsumsi makanan seperti contohnya daging ayam maka purin yang ada didalam ayam tersebut akan termakan dan masuk kedalam tubuh manusia. Purin terdapat juga pada tumbuhan tidak hanya pada makanan berjenis daging saja.

Ciri Ciri Asam Urat Tinggi dan Pengobatannya

Gejala asam urat sejak awal memang harus mendapatkan perhatian. Asam urat yang tidak dirawat dengan baik bisa menyebabkan asam urat akut. Untuk mengetahui apakah Anda terkena asam urat atau tidak, berikut ini adalah ciri-ciri asam urat yang perlu Anda ketahui.

1. Nyeri Sendi Kaki
Gejala awal yang paling sering terjadi adalah rasa tidak nyaman pada bagian sendi. Beberapa orang tua sering mengeluh tentang sendi yang tiba-tiba terasa panas dan lemah untuk digerakkan. Terkadang rasa sakit yang muncul terjadi pada malam hari. Rasa nyeri bervariasi dan biasanya orang tua mengatakan terkena rematik. Lewat pemeriksaan darah maka temuan kadar asam urat yang tinggi bisa menyebabkan masalah ini.

2. Jempol Kaki Sakit
Rasa sakit pada bagian jempol biasanya terjadi pada malam hari. Rasa sakit didefinisikan sebagai perasaan tidak nyaman pada jempol kaki. Terkadang hal ini bisa membuat penderita tidak bisa tidur, mudah emosi, tidak bisa menggerakkan jempol kaki dan merasa tubuh menjadi sangat lemah. Namun untuk memastikan apakah asam urat tinggi atau tidak maka hanya bisa dilakukan lewat pemeriksaan kadar asam urat dalam darah.

3. Perasaan Kaki Terbakar
Perasaan kaki yang tiba-tiba terasa sangat panas bisa terjadi karena kadar asam urat yang sangat tinggi dalam darah. Rasa panas bisa terjadi mulai dari jempol kaki, kemudian menyebar ke semua bagian. Terkadang karena rasa sakit dan panas seperti terbakar membuat penderita tidak bisa mendapatkan istirahat yang cukup. Rasa sakit seperti terbakar terkadang hanya muncul selama beberapa saat saja, dan terkadang juga sangat sering.

4. Jaringan Mengeras pada Sendi
Bagi orang yang sudah terbiasa mengalami gejala asam urat yang tinggi maka juga harus memperhatikan kondisi sendi tubuh. Beberapa gejala lanjutan yang harus diperhatikan adalah seperti bagian sendi yang terasa sakit menjadi lebih kaku . Setelah itu muncul rasa kaku dan sulit digerakkan pada sendi. Jika tidak mendapatkan perawatan yang tepat maka bisa menyebabkan sendi mati rasa sehingga berpotensi kelumpuhan.

5. Persendian Bengkak
Persendian bengkak karena terjadi penumpukan asam urat dibagian sendi. Asam urat yang menumpuk pada aliran darah terbawa hingga ke bagian sendi. Namun gejala sendi yang bengkak biasanya terjadi setelah serangan asam urat sering terjadi. Orang lanjut usia yang memiliki beberapa penyakit lain seperti kadar gula darah yang tinggi biasanya menunjukkan gejala ini.

6. Kemerahan pada Sendi
Rasa terbakar pada bagian persendian bisa menyebabkan sendi terlihat seperti kemerahan. Biasanya ini termasuk gejala yang sangat komplek. Sendi bengkak, sendi kaku dan kemerahan pada sendi menjadi indikasi asam urat yang sangat tinggi dalam tubuh. Biasanya gejala ini memang tidak sering diperhatikan, namun ketika rasa panas terus menerus terjadi maka sendi maka biasanya baru terlihat.

7. Tidak Bisa Bergerak dengan Bebas
Karena sendi yang bermasalah akibat penumpukan asam urat atau kristal asam urat maka sendi lama-kelamaan tidak bisa digerakkan dengan bebas. Rasa sendi yang tidak bisa bergerak bebas biasanya terjadi pada bagian kaki. Kemudian jika sudah cukup berat maka bisa menyebar ke sendi lain seperti pada pergelangan tangan dan jari-jari kaki.

8. Sendi Tidak Bisa Digerakkan
Setelah sendi tidak bisa bergerak dengan bebas, maka perawatan sangat diperlukan untuk mengendalikan kadar asam urat. Ketika perawatan tidak dilakukan dengan baik maka bisa menyebabkan sendi yang sebelumnya masih bisa digerakkan akan sulit untuk digerakkan. Potensi kelumpuhan tetap bisa terjadi jika kondisi ini sudah terlanjur terjadi.

9. Sendi Terasa Sangat Gatal/Bersisik
Sendi yang terasa panas terkadang juga disertai dengan permukaan atau jaringan kulit yang bersisik, kemerahan dan gatal. Ini termasuk gejala awal yang paling sering tidak diperhatikan. Ketika kulit sendi sudah mengeras maka kadar asam urat harus dikendalikan. Jika tidak maka gejala bisa menjadi lebih buruk dan bisa menyebar ke bagian sendi di sekitarnya.

10. Sendi Tidak Nyaman
Rasa sendi yang tidak nyaman biasanya terjadi pada siang dan malam hari setelah beberapa gejala lain sudah terjadi. Orang yang terkena gejala ini mungkin akan merasa semua bagian pergelangan kaki dan tangan sama sekali tidak nyaman untuk digerakkan. Perasaan ini akan bertahan selama lebih dari tiga hari dalam satu kali serangan. Tapi kemudian sendi akan terasa sangat normal seperti tidak pernah sakit.

http://www.vigpower-capsule.web.id/